So lernen Ihre Kunden in direkter Kombination mit der Bewegung in Kursen oder Zirkeltraining neue Strategien und Möglichen zur Gewichtsoptimierung.

Die Kombination und direkte Vermittlung während des Trainings ist methodisch und didaktisch eine Chance für jedes Studio, jeden Trainer, PT und Physiotherapeuten.

Schlüsselinformationen, die der Trainer/Berater als Vorlage erhält werden während eines Bewegungsprogrammes in ca. 15-30 Minuten vermittelt.

Studien haben erwiesen, dass beim Lernen in Verbindung mit Bewegung die Aufnahmebereitschaft und auch die Nachhaltigkeit entscheidend besser sind als beim herkömmlichen Vermittlungsformen. Das Erlernte wird mit einem hohen Maß an Reproduzierbarkeit lang anhaltend gespeichert. Somit verbessert der Lernende die Umsetzung des neu erlernten Wissens in die Praxis. Daraus entwickeln sich selbstlebende Erfahrungen und neue Verhaltensmuster, die einen langfristigen Erfolg gewährleisten.

Das Thema „Ernährung“ wird heutzutage vielschichtig angeboten. Hierzu kommen nicht nur professionelle Vorträge für Gruppenschulungen zum Einsatz sondern auch Themenausarbeitungen (Moderationshilfen, Hausaufgaben und Handouts) für Gruppentreffen oder auch moderne Schulungsmedien wie Lernprogramme auf CD oder DVD für eine begleitende Beratung. Besonders erfolgreich hat sich die Mischung mit einem interessanten Medienmix erwiesen.

Der Erfolg der Kunden wird über die Moderation, Diskussion, gemeinsames Entwickeln und Herleiten in Übungen sowie eine gezielte Vor- und Nachbereitung der Themen durch methodisch sinnvoll ausgearbeitete Hausaufgaben.

Themen und Inhalte:
Übergewicht: Fakten und Illusionen; Realistische Ziele; Was macht mich dick?;  Die Rolle der Kohlenhydrate; Die Rolle der Eiweiße; Die Rolle der Fette; Bewegung im Alltag; Frust und Genuss – „Der innere Schweinehund“; Umgang mit Misserfolg